• Kirill

"5 тонн"

Присейдиняйтесь😉


Друзья, Москва начинает подготовку к вызову от Дениса Семенихина - "5 тонн".


Суть вызова заключается в том, что 5000 кг делится на вес собственного тела и получаем количество повторений, которое надо сделать на турнике и брусьях, с округлением в большую сторону. Выполнить весь объём упражнений надо на время, следовательно чем быстрее, тем лучше. На текущий момент для себя мы ставим психологическую планку в 30 минут и надеемся уложится в это время. Все, кто желает проверить возможности своего организма, свою выносливость и силу, присоединяйтесь к нам на тренировках.

Каждые понедельник и среду в 19:30 на Олимпийских прудах улучшаем свою физическую форму и становимся лучше, чем были вчера.


#ФедерацияЗОЖ #сила_в_единстве #время_быть_сильным

1 просмотр0 комментариев

Недавние посты

Смотреть все